一起向未来!冬奥主题健身舞来了,欢迎大家积极参与(第3天)
来源:原创 人气:16355 时间:2022-02-07
亲爱的老师同学们,2022北京冬奥会已正式开幕,多少次披星戴月、多少回攻坚克难,“世界期待中国,中国做好了准备!”冰雪共精彩!
运动员们在赛场上奋力拼搏的姿态感染着无数人。我们麓小学子也要充分利用寒假时光坚持锻炼,铸就强健体魄。让我们用一段《冬奥健身舞》,为北京冬奥助力,为冬奥健儿加油!
冬奥主题健身舞《一起向未来》
具体学习步骤
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第3天 冬奥冰上舞
单腿支撑、动力腿前后点地,表现冰上起舞、向后的吸跳步,表现冰面向后的滑行动作,单脚支撑旋转动作,轻松有趣,如同冰面上快速流畅的旋转动作。今天一起学习的冬奥冰上舞,可以感受冰上起舞的欢愉,有效训练身体平衡及协调能力。